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2022年下半年湖南教师资格面试试讲稿:高中心理健康--《手机过度依赖

http://hunan.hteacher.net 2022-12-30 15:04 湖南教师资格证 [您的教师考试网]

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【参考设计】

《手机过度依赖》试讲稿

各位评委老师:

大家好!我是高中心理健康组XX号考生,今天我试讲的内容是《手机过度依赖》,下面开始我的试讲。

一、导入新课

师:同学们,咱们先来看一个短片。

师:在这个短片中大家看到了什么?

师:同学们真棒!在短片中,安妮本来计划周末复习功课,可是她一会儿用手机看看新闻,一会儿聊聊天,看看网剧,很快一天就过去了。吃饭的时候她也把手机放在餐桌上,时不时浏览消息,上厕所也带着手机,手机几乎不离手。

师:那么,你们看了这个短片之后最深的感触是什么?

师:有的同学说他和视频中的安妮很像,也在玩手机中浪费了好多个周末,很想改变,却很难做到。有的同学说他本来拿手机要查东西,结果看得都是和学习无关的,这让他很羞愧。

师:看来你们也遇到了类似的问题,而且很想解决,相信本节课的学习内容会对你们有所帮助,那么让我们一起来学习《手机过度依赖》。

二、新课讲授

主题活动一:手机依赖小测试

师:同学们,老师准备了一个手机依赖小测试,请你们填写下面的试题,来了解一下自己对手机的依赖情况。

(1)你每天使用手机的频率( )

A.偶尔看一下

B.每隔一会儿就看一下

C.一整天大部分时间都在玩手机

(2)手机给你带来的益处是( )

A.方便了联系

B.可以娱乐解闷

C.帮助学习,了解新信息

D.有许多强大的功能

(3)你经常使用手机做什么( )

A.打电话

B.使用微信等社交软件聊天

C.看电影

D.听音乐

E.看小说

F.玩游戏

G.其他

(4)你有哪些使用手机的坏习惯( )

A.边学习边玩手机

B.边吃饭边玩手机

C.边走路边玩手机

D.玩手机到很晚才睡

E.其他

F.没什么坏习惯

(5)你觉得用手机好还是不好( )

A.利大于弊

B.弊大于利

C.好坏均等

(6)你觉得自己沉迷手机吗( )

A.是

B.否

(7)没有手机你会感到( )

A.焦虑

B.无聊

C.没什么感觉,可有可无

D.其他

(8)你是否想过控制自己合理使用手机( )

A.没想过

B.想过但很难控制

C.可以合理控制

(9)你觉得过度使用手机会给你带来的危害是( )

A.影响了学习和休息

B.导致视力下降

C.导致肩颈疾病

D.忽略了和周围人的交流

E.产生了依赖心理,不能没有手机

F.其他

师:和同桌分享测试结果,你和同桌的答案有何异同,和同桌交流一下测试后的感想。

师:有的同学说他有些过度依赖手机了,过度使用手机给他带来很多危害,他想控制一下自己。有的同学说虽然他没有过度依赖手机,但他觉得他以后要减少手机的使用,要充分利用时间,好好学习。

师总结:大部分同学都认为过度使用手机是有害处的,因此要合理控制自己对手机的使用。

主题活动二:方法指南

师:前后桌四人一组讨论一下有哪些克服手机依赖的好方法。

师:组1同学说可以做一些其他感兴趣的活动代替玩手机,如运动、听音乐等。

组2同学说可以将手机交给父母保管,限制每天的手机使用时间,请父母监督。

组3同学说可以记录自己每天的手机使用情况及使用时间,长期监督并控制自己的手机使用情况,并进行相应的奖惩。

师总结:大家都很认真,总结了很多有用的方法:替代行为、父母监督、自我监督等。

三、总结升华

师:在今天的活动中,大家分享了自己对手机依赖的看法以及解决手机依赖的方法,有的同学甚至制定了计划,希望同学们在日常生活中能严格按照计划要求自己,克服手机依赖行为。

师:最后,请有需要的同学找一个同伴结成监督小组,互相监督,共同进步。

师:好,这节课就上到这里,同学们再见。

四、板书设计

手机过度依赖

替代行为

父母监督

自我监督

 

我的试讲到此结束,谢谢各位评委老师的聆听。

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