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教师招聘小学体育《双摇跳》教案

http://www.hteacher.net 2024-05-23 10:46 教师招聘网 [您的教师考试网]

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一、教学目标

1.通过本次课的学习,学生能够说出跳绳的动作名称,了解其锻炼价值。并且掌握双摇绳的跳绳方法,并能将其作为健身手段,进行自主锻炼。

2.在教师的指导下,通过小组合作练习,增强腿部、肩带力量,发展灵敏、协调、耐力等身体素质。

3.在跳绳中学生相互配合、团结协作的精神及认真学习、刻苦锻炼的作风得以养成。

二、教学重点

跳跃有高度、摇绳快速有力。

三、教学难点

摇绳与跳跃动作协调配合。

四、教学过程

(一)开始部分

包括集合整队、清点人数、宣布课的内容、安排见习生、检查安全。

(二)准备部分

1.游戏热身:喊数抱团。

游戏队形:学生以教师为圆心围绕成一个圆,按照逆时针方向跑动。

游戏规则:当老师喊到数字几就几个人抱在一起,如喊到数字4就4个人抱在一起。

游戏惩罚:对于没有找到目标的学生,主要是唱歌、跳舞或者原地蹲起。

2.关节、韧带练习

头部运动、扩胸运动、体转运动、膝关节运动、踝腕关节运动。(4×8拍)

(三)基本部分

1.温故知新

教师要引导学生先自主调整跳绳长度,并复习已掌握的跳绳双脚连续跳、单脚交换跳、编花跳三组动作,巩固跳绳基本技能。

2.学习新知

(1)师生配合探索新知

①教师讲解示范双摇绳的动作要领:

两手持绳端,绳从背后向上、向前摇动,在绳摇至脚下时,并腿双脚跳起,使绳摇过,用前脚掌着地,手脚如此配合连续跳动。在双脚单摇跳绳达练习基础上做一次高跳,同时快速摇绳,使绳在脚下通过两次,脚再落地。待手脚配合熟练后,可连续做跳一次摇两次绳的双摇跳。

②七嘴八舌话新知

教师通过提问的方式,引导学生回答出双摇绳的动作要注意:一是跳绳要高;二是在绳接近地面时双脚起跳;三是摇绳时,要求上臂靠近体侧(肘部可稍离身体),前臂向前伸出,以肘关节为轴,用前臂和手腕带动在体侧画小圆摇绳,使绳子均匀而有节奏地摇动。

(2)学生练习

练习1:做徒手模仿双摇跳(连续快摇两次)的动作。

练习2:双手各持一条对折短绳,在体侧做双摇跳的快速摇绳练习(强调手腕用力抖动)。

练习3:先练习并脚单揺连续跳,然后高跳并突然加快摇绳做一次双摇跳。

练习4:连续双摇跳。

(3)巩固新知

双摇绳创编交流会:将学生6人分为一组,自由将已经学过的所有跳绳方法和今天写新学内容进行创编并练习,熟练之后以小组为单位进行展示激发学生自主学习的热情。

(四)结束部分

1.整理放松活动

采用拉伸法对大腿、小腿、前臂部位进行拉伸,放松主要活动肌群。

2.小结部分

问题:这节课你收获了什么?

(1)学生小结:讲解动作要领,做出今天所学动作。

(2)教师总结:对学生的回答进行总结评价。

(3)整理场地,收拾器材。

(4)宣布下课,师生再见。

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责任编辑:欣欣

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