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教师招聘考试《运动前后的饮食卫生》高分教案

http://hubei.hteacher.net 2024-08-05 16:06 湖北教师招聘 [您的教师考试网]

 一、教学目标

【知识与技能】

掌握运动前后的饮食卫生,以及运动与健康饮食的关系。

【过程与方法】

通过运动健康理论知识的学习,培养良好的饮食卫生习惯与营养意识,懂得发育和预防“病从口如”有密切关系,从小培养良好的饮食卫生习惯和运动习惯。

【情感态度价值观】

在学习过程中培养探索新事物的学习兴趣,理论联系实践的学习态度和互相合作、共同进步的学习品质。

二、教学重难点

教学重点:让学生了解良好饮食卫生习惯和卫生的意义。

教学难点:让学生养成并坚持良好的饮食卫生和运动习惯。

三、教学过程

(一)导入新课——学生表演小品

两位同学演一段搞笑小品,其中一位扮演好吃的小熊,当同学们都在大笑时,“小熊”突然肚子疼起来……

这位同学表演的精彩吗?大家回想一下,刚才那位同学为什么会肚子疼?

拿出一只塑料小熊举例什么叫做暴饮暴食。如果同学们也暴饮暴食,小小的胃一下子装得满满的,肠和胃负担过重,引起消化不良就意味着要吃药打针。但也不是说完全不能吃,好像花生核桃水果等可以增加营养的摄入,就可以吃一点。但买食品时要注意生产日期和有效期,过了期的食物就不要吃了,否则就会像刚才那位同学那样。

(二)新课教学

1.宣布本节课内容

刚才的小品告诉我们不能暴饮暴食,这是健康饮食的需要注意的原则之一。那我们每周要上四节体育课,还有课外活动和早锻炼,目的都是为了增强体质,增进健康。但有如果我们不遵守运动前后的饮食卫生规则,就会适得其反,不仅不能增进我们的健康,反而会损害我们的健康。

今天老师就和大家一起学习如何养成良好的饮食卫生和运动习惯。(板书课题)

2、教师组织学生问答,激发学生的学习热情

①问:小朋友们什么时候吃早餐,午餐,晚餐?

学生回答:面包、牛奶、馒头、大米、猪肉、鸡蛋……

师:同学的每天吃的食物非常丰富,但是要求同学们注意一日三餐要定时定量。 (对“定时定量”进行解释)

②“早上时间太紧张,可以不吃早餐。”对吗?为什么?

学生1回答:可以,中午多吃点就行。

学生2回答:不可以。

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责任编辑:云云

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